موضوع متكامل عن العنايه بالبشره للرجال
العناية بالبشرة ليست للنساء فقط
تـــجــمــيــل.. لـلـــرجــــال أيضاً
مستحضرات
خاصة لإخفاء عيوب الوجه وإرهاق ما تحت العينين
مستحضرات خاصة
لإخفاء عيوب الوجه وإرهاق ما تحت العينين
إعداد/ غادة الودعاني
نشر
في جريدة (اليـوم)
في: مايو ، من العام: 2001
يندر أن نجد في
مجتمعنا من الرجال من يعتني بمظهره عناية فائقة فيشتري أغلى مستحضرات
التجميل المخصصة للرجال والتي توفرها شركات ومراكز التجميل المعروفة ويتردد
على الصالونات لتدليل نفسه كل شهر مرة على الأقل كما تفعل النساء!
يندر
أن نجد في مجتمعنا من الرجال من يعتني بمظهره عناية فائقة فيشتري أغلى
مستحضرات التجميل المخصصة للرجال والتي توفرها شركات ومراكز التجميل
المعروفة ويتردد على الصالونات لتدليل نفسه كل شهر مرة على الأقل كما تفعل
النساء!
وجهت سؤالي إلى البعض من الرجال في مجتمعنا من
مختلف الأعمار: "هل تستعمل مستحضرات للعناية ببشرتك؟.. وهل تحرص على الذهاب
دائماً إلى الصالون لعمل المساج أو إخفاء بعض العيوب"؟... فكانت هذه
الأجوبة والآراء:
(علي)- 21 سنة- طالب جامعي، يقول:
"بصراحة،
ليس لدي الخلفية الكافية عن هذه المستحضرات والماركات الجيدة.. إلا أنني
أعتقد بأن عناية الرجل ببشرته شيء جيد... ولكن هذا لا يعني أن يستخدم الرجل
المكياج أو كريمات تفتيح البشرة"!
(تركي)- 28 سنة- موظف،
يقول:
"الرجل يتميز عن المرأة بالخشونة.. ولكن لا مانع برأيي أن
يهتم بمظهره على أن لا يتعدى حدوده لكي لا يفقد أبرز سمات رجولته".
وكان
لي لقاء بـ(فرح)- 31 سنة- كوافيرة وخبيرة عناية بالبشرة، تقول:
"مراكز
التجميل أصبحت غير مقتصرة على النساء فقط، فالجيل الجديد من الرجال أصبح
لا يهتم بالأعراف والتقاليد قدر اهتمامه بشكله وما يعزز ثقته بنفسه..
ومؤخراً قامت شركات التجميل باتباع أسلوب جديد وذلك بابتكار مستحضرات أخرى
ولكنها مخصصة للجنس الخشن".
وماذا تقول آخر الأبحاث؟
قرأت
في إحدى المجلات الصادرة باللغة الإنجليزية هذا الخبر، الذي يقول:
((
أظهر بحث من الولايات المتحدة أنه يوجد 3 من كل 4 رجال أمريكيين يستخدمون
مرطباً للوجه،
بينما يحافظ 7 من 10 رجال أمريكيين على تنميق اليد
والأظافر)).
وأعتقد أن هذه النسبة قد تكون في طريقها إلى رجالنا
أيضاً ، في عصرنا الحاضر الذي ازداد فيه الوعي والتطور.
وللمهتمين
من رجالنا، أقدم هذه النصائح والإرشادات:
هرمون الذكورة يجعل بشرة
الرجل سميكة نوعاً ما، دهنية ومشعرة أكثر من المرأة، وإلى جانب الجفاف
والحساسية فإن زيادة الإفرازات الدهنية وحب الشباب هما من أكثر المشكلات
التي قد يواجهها الرجل فيما يتعلق بمظهره، والحلاقة اليومية تزيد من الأمر
سوءاً، بإزالة الطبقة الخارجية من بشرة الوجه ولذلك فإن التقيد ببرنامج
للعناية بالبشرة أمر مهم للغاية.
فيما مضى كان خيار الرجل
الوحيد للعناية بالبشرة يقع على منتجات معينة كالصابونة العادية ورغوة
الحلاقة، أما اليوم فهناك من المنظفات والمراهم المعطرة والكريمات بل وحتى
الأدوية والمستحضرات المضادة لآثار التقدم في السن ما هو في متناول يد
الرجل وليس المرأة فحسب.
أبدأ بالحديث عن المنظفات:
إن
أفضل المنظفات للرجل تكون صابونة لطيفة ومطهرة ونقية
ولكن من
النوع الذي لا يسبب جفاف البشرة كالكثير من الصابون المضاد للبكتيريا)
والمنظفات على هيئة جل، فغالباً ما يحتوي الجل المنظف على أحماض الـAlpha
hydroxy التي تزيل خلايا الجلد الميت وتعالج آثار موس الحلاقة ومشكلة الشعر
الذي ينمو إلى الداخل.
وطريقة التنظيف الأمثل تكون بترك رغوة
الصابون لثلاث دقائق على البشرة، وبالإمكان أيضاً أن تستخدم ككريم للحلاقة.
علماً
أيها الرجل بأن تنظيف وجهك يومياً في الصباح والليل قبل النوم سيساعدك على
الاحتفاظ ببشرة صافية ونضرة
ثانياً، يأتي دور التقشير:
يستخدم
التقشير لأجل عناية إضافية، فإزالة الجلد الميت والخلايا الرقيقة من على
طبقة الوجه الخارجية يأتي بنتائج ممتازة تتجلى في بشرة ناعمة ووجه مشرق.
ويفضل
استخدام مقشر من نوع لطيف مخصص للاستعمال اليومي قبل الحلاقة وقبل تنظيف
وجهك بالصابون.
ثالثاً، الحماية من أضرار الشمس:
هذه أهم خطوة في
العناية بالبشرة خاصة إذا كنت من الرجال الذين يمضون وقتاً أطول في الخارج
مما يعرضك لأشعة الشمس باستمرار.
ضع المستحضر الواقي من
الشمس دائماً قبل خروجك إلى أي مكان وفي أي ساعة من النهار.
خامساً،
المحافظة على منطقة ما حول العينين:
المستحضرات الخاصة بما
حول العينين تعد أيضاً أحد أساسيات العناية بمظهرك، فالخطوط والتجاعيد
تزداد حدة في هذه المنطقة كلما كبرت لانعدام الغدد الدهنية فيها، لذا
استخدم مرة في اليوم على الأقل كريماً أو جلاً خاصاً لمحاربة التجاعيد
والهالات الداكنة والانتفاخ
سادساً، لأجل حلاقة مثالية:
لحلاقة
أفضل ركز على التالي:
- استخدم مقشراً لوجهك قبل
الحلاقة لتنعيم الذقن لحلاقة أسهل، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر فقط فالماء
الحار قد يجفف بشرتك ويترك الأوعية الدموية الصغيرة على سطحها. بعد ذلك أضف
رشة أخيرة من الماء البارد قبل الحلاقة مباشرة
- ابدأ بالحلاقة بعد
وليس قبل الاستحمام، فالذقن المبلل تماماً أكثر سماكة وأسهل للحلاقة.
-
لا تستعمل صابونة عادية كدهان للحلاقة فقد تتسبب لبشرتك بالجفاف.
-
الرغوات الخاصة بالحلاقة متعددة ومتنوعة ولكن لا أنصحك باستعمالها لأنه
بعد وضع الرغوة تكون هناك مساحة هوائية بينها وبين البشرة وذلك يتسبب
بانزلاق الموس ومن ثم الإصابة بالجروح.
- استعمل الجل بدلاً من
الرغوة، وإذا كانت بشرتك حساسة فاستخدم نوعاً خالياً من العطور أو الكحول.
-
ضع دائماً مستحضر الحلاقة ضد اتجاه نمو الشعر.
- دائماً دع
المستحضر يعمل على وجهك لدقيقتين قبل البدء بالحلاقة.
- استعمل موس
الحلاقة المخصص للاستعمال مرتين فقط ومن ثم تتخلص منه
- إذا كانت بشرتك
جافة قم بترطيبها بمستحضر مرطب خالٍ من الدهون مرة قبل الحلاقة ومرة بعد
الانتهاء منها.
عند شراء مستحضر للحلاقة تأكد دائماً أنه يحتوي
على
أحماض:
Alpha hydroxy
التي تخفف من الإصابة
بالجروح الناتجة عن أمواس الحلاقة.
- بعد الحلاقة هدئ من الجروح
الحارقة إن وجدت بكريمات ما بعد الحلاقة، ولأفضل نتيجة ابحث عن تلك الأنواع
التي تحتوي على المنثول، أو الكافور، أو الصبار.
سابعاً،
عليك بالورق النشاف:
الورق النشاف يساعدك على التحكم بالدهون
الزائدة، وهو عبارة عن مناديل ورقية تستطيع الاحتفاظ بها في جيبك، وتمسح
بها الدهون الزائدة والمتكدسة طيلة اليوم على بشرتك.
وتجدها في أشهر
محلات العناية بالبشرة والجسم.
العناية بالبشرة ليست للنساء فقط
تـــجــمــيــل.. لـلـــرجــــال أيضاً
مستحضرات
خاصة لإخفاء عيوب الوجه وإرهاق ما تحت العينين
مستحضرات خاصة
لإخفاء عيوب الوجه وإرهاق ما تحت العينين
إعداد/ غادة الودعاني
نشر
في جريدة (اليـوم)
في: مايو ، من العام: 2001
يندر أن نجد في
مجتمعنا من الرجال من يعتني بمظهره عناية فائقة فيشتري أغلى مستحضرات
التجميل المخصصة للرجال والتي توفرها شركات ومراكز التجميل المعروفة ويتردد
على الصالونات لتدليل نفسه كل شهر مرة على الأقل كما تفعل النساء!
يندر
أن نجد في مجتمعنا من الرجال من يعتني بمظهره عناية فائقة فيشتري أغلى
مستحضرات التجميل المخصصة للرجال والتي توفرها شركات ومراكز التجميل
المعروفة ويتردد على الصالونات لتدليل نفسه كل شهر مرة على الأقل كما تفعل
النساء!
وجهت سؤالي إلى البعض من الرجال في مجتمعنا من
مختلف الأعمار: "هل تستعمل مستحضرات للعناية ببشرتك؟.. وهل تحرص على الذهاب
دائماً إلى الصالون لعمل المساج أو إخفاء بعض العيوب"؟... فكانت هذه
الأجوبة والآراء:
(علي)- 21 سنة- طالب جامعي، يقول:
"بصراحة،
ليس لدي الخلفية الكافية عن هذه المستحضرات والماركات الجيدة.. إلا أنني
أعتقد بأن عناية الرجل ببشرته شيء جيد... ولكن هذا لا يعني أن يستخدم الرجل
المكياج أو كريمات تفتيح البشرة"!
(تركي)- 28 سنة- موظف،
يقول:
"الرجل يتميز عن المرأة بالخشونة.. ولكن لا مانع برأيي أن
يهتم بمظهره على أن لا يتعدى حدوده لكي لا يفقد أبرز سمات رجولته".
وكان
لي لقاء بـ(فرح)- 31 سنة- كوافيرة وخبيرة عناية بالبشرة، تقول:
"مراكز
التجميل أصبحت غير مقتصرة على النساء فقط، فالجيل الجديد من الرجال أصبح
لا يهتم بالأعراف والتقاليد قدر اهتمامه بشكله وما يعزز ثقته بنفسه..
ومؤخراً قامت شركات التجميل باتباع أسلوب جديد وذلك بابتكار مستحضرات أخرى
ولكنها مخصصة للجنس الخشن".
وماذا تقول آخر الأبحاث؟
قرأت
في إحدى المجلات الصادرة باللغة الإنجليزية هذا الخبر، الذي يقول:
((
أظهر بحث من الولايات المتحدة أنه يوجد 3 من كل 4 رجال أمريكيين يستخدمون
مرطباً للوجه،
بينما يحافظ 7 من 10 رجال أمريكيين على تنميق اليد
والأظافر)).
وأعتقد أن هذه النسبة قد تكون في طريقها إلى رجالنا
أيضاً ، في عصرنا الحاضر الذي ازداد فيه الوعي والتطور.
وللمهتمين
من رجالنا، أقدم هذه النصائح والإرشادات:
هرمون الذكورة يجعل بشرة
الرجل سميكة نوعاً ما، دهنية ومشعرة أكثر من المرأة، وإلى جانب الجفاف
والحساسية فإن زيادة الإفرازات الدهنية وحب الشباب هما من أكثر المشكلات
التي قد يواجهها الرجل فيما يتعلق بمظهره، والحلاقة اليومية تزيد من الأمر
سوءاً، بإزالة الطبقة الخارجية من بشرة الوجه ولذلك فإن التقيد ببرنامج
للعناية بالبشرة أمر مهم للغاية.
فيما مضى كان خيار الرجل
الوحيد للعناية بالبشرة يقع على منتجات معينة كالصابونة العادية ورغوة
الحلاقة، أما اليوم فهناك من المنظفات والمراهم المعطرة والكريمات بل وحتى
الأدوية والمستحضرات المضادة لآثار التقدم في السن ما هو في متناول يد
الرجل وليس المرأة فحسب.
أبدأ بالحديث عن المنظفات:
إن
أفضل المنظفات للرجل تكون صابونة لطيفة ومطهرة ونقية
ولكن من
النوع الذي لا يسبب جفاف البشرة كالكثير من الصابون المضاد للبكتيريا)
والمنظفات على هيئة جل، فغالباً ما يحتوي الجل المنظف على أحماض الـAlpha
hydroxy التي تزيل خلايا الجلد الميت وتعالج آثار موس الحلاقة ومشكلة الشعر
الذي ينمو إلى الداخل.
وطريقة التنظيف الأمثل تكون بترك رغوة
الصابون لثلاث دقائق على البشرة، وبالإمكان أيضاً أن تستخدم ككريم للحلاقة.
علماً
أيها الرجل بأن تنظيف وجهك يومياً في الصباح والليل قبل النوم سيساعدك على
الاحتفاظ ببشرة صافية ونضرة
ثانياً، يأتي دور التقشير:
يستخدم
التقشير لأجل عناية إضافية، فإزالة الجلد الميت والخلايا الرقيقة من على
طبقة الوجه الخارجية يأتي بنتائج ممتازة تتجلى في بشرة ناعمة ووجه مشرق.
ويفضل
استخدام مقشر من نوع لطيف مخصص للاستعمال اليومي قبل الحلاقة وقبل تنظيف
وجهك بالصابون.
ثالثاً، الحماية من أضرار الشمس:
هذه أهم خطوة في
العناية بالبشرة خاصة إذا كنت من الرجال الذين يمضون وقتاً أطول في الخارج
مما يعرضك لأشعة الشمس باستمرار.
ضع المستحضر الواقي من
الشمس دائماً قبل خروجك إلى أي مكان وفي أي ساعة من النهار.
خامساً،
المحافظة على منطقة ما حول العينين:
المستحضرات الخاصة بما
حول العينين تعد أيضاً أحد أساسيات العناية بمظهرك، فالخطوط والتجاعيد
تزداد حدة في هذه المنطقة كلما كبرت لانعدام الغدد الدهنية فيها، لذا
استخدم مرة في اليوم على الأقل كريماً أو جلاً خاصاً لمحاربة التجاعيد
والهالات الداكنة والانتفاخ
سادساً، لأجل حلاقة مثالية:
لحلاقة
أفضل ركز على التالي:
- استخدم مقشراً لوجهك قبل
الحلاقة لتنعيم الذقن لحلاقة أسهل، ثم اغسل وجهك بالماء الفاتر فقط فالماء
الحار قد يجفف بشرتك ويترك الأوعية الدموية الصغيرة على سطحها. بعد ذلك أضف
رشة أخيرة من الماء البارد قبل الحلاقة مباشرة
- ابدأ بالحلاقة بعد
وليس قبل الاستحمام، فالذقن المبلل تماماً أكثر سماكة وأسهل للحلاقة.
-
لا تستعمل صابونة عادية كدهان للحلاقة فقد تتسبب لبشرتك بالجفاف.
-
الرغوات الخاصة بالحلاقة متعددة ومتنوعة ولكن لا أنصحك باستعمالها لأنه
بعد وضع الرغوة تكون هناك مساحة هوائية بينها وبين البشرة وذلك يتسبب
بانزلاق الموس ومن ثم الإصابة بالجروح.
- استعمل الجل بدلاً من
الرغوة، وإذا كانت بشرتك حساسة فاستخدم نوعاً خالياً من العطور أو الكحول.
-
ضع دائماً مستحضر الحلاقة ضد اتجاه نمو الشعر.
- دائماً دع
المستحضر يعمل على وجهك لدقيقتين قبل البدء بالحلاقة.
- استعمل موس
الحلاقة المخصص للاستعمال مرتين فقط ومن ثم تتخلص منه
- إذا كانت بشرتك
جافة قم بترطيبها بمستحضر مرطب خالٍ من الدهون مرة قبل الحلاقة ومرة بعد
الانتهاء منها.
عند شراء مستحضر للحلاقة تأكد دائماً أنه يحتوي
على
أحماض:
Alpha hydroxy
التي تخفف من الإصابة
بالجروح الناتجة عن أمواس الحلاقة.
- بعد الحلاقة هدئ من الجروح
الحارقة إن وجدت بكريمات ما بعد الحلاقة، ولأفضل نتيجة ابحث عن تلك الأنواع
التي تحتوي على المنثول، أو الكافور، أو الصبار.
سابعاً،
عليك بالورق النشاف:
الورق النشاف يساعدك على التحكم بالدهون
الزائدة، وهو عبارة عن مناديل ورقية تستطيع الاحتفاظ بها في جيبك، وتمسح
بها الدهون الزائدة والمتكدسة طيلة اليوم على بشرتك.
وتجدها في أشهر
محلات العناية بالبشرة والجسم.
الأحد يناير 24, 2016 4:56 am من طرف p a t r i o t
» طلب من قسم الاعلام
الجمعة أكتوبر 24, 2014 10:07 pm من طرف أحمد قزمول
» محاضرات سنة رابعة
الأربعاء أغسطس 20, 2014 2:01 pm من طرف قطر الندى
» مقررات قسم المحاسبة
الخميس نوفمبر 22, 2012 1:12 pm من طرف hade_alia
» نوطة محاسبة تكاليف واتخاذ القرارات المنشئية.تامين ومصارف.تعليم مفتوح.تشرين
الأربعاء سبتمبر 12, 2012 2:54 pm من طرف Ranosh
» نجوم أنتي فيروس تحميل نسخة مجانية
السبت سبتمبر 01, 2012 11:12 am من طرف زين1994
» ****المطالبة بدورة استثنائية للتعليم المفتوح****
السبت أغسطس 25, 2012 7:23 pm من طرف سوسلس
» خربشات انثوية
السبت أغسطس 25, 2012 7:19 pm من طرف سوسلس
» الاجابة
السبت أغسطس 25, 2012 7:07 pm من طرف سوسلس
» النتائج لا تنشر
السبت أغسطس 25, 2012 6:45 pm من طرف سوسلس
» اسعفوني
الثلاثاء يوليو 24, 2012 2:49 pm من طرف baset5
» 9اشياء لن يسألك الله عليها
الثلاثاء يوليو 24, 2012 2:44 pm من طرف baset5
» علماء يكتشفون سر وجود مياه في الغلاف الجوي لكوكب زحل
الثلاثاء يوليو 24, 2012 2:12 pm من طرف baset5
» ساعدوني بسرعة
الإثنين مارس 19, 2012 9:54 pm من طرف zaheralesali
» سماعات الامتحانات للبيع بسعر مغري
الأربعاء مارس 14, 2012 7:34 pm من طرف mohamad_assaf
» سماعة الامتحانات حجها 1,2مم للبيع
الأربعاء مارس 14, 2012 7:32 pm من طرف mohamad_assaf
» تشابه بين البنات والحمام؟؟
الخميس فبراير 02, 2012 10:29 pm من طرف moon mahamd
» محاضرات 2011-2012
الخميس فبراير 02, 2012 10:21 pm من طرف moon mahamd
» هام::قوانين إضافة طلبات طلاب التعليم المفتوح!!!
الجمعة يناير 27, 2012 9:23 pm من طرف moon mahamd
» المحذوف من كتاب شركات الاشخاص
الأربعاء يناير 25, 2012 9:30 pm من طرف صـــمــت_الــعـيــون
» المحذوف من كتاب شركات الاشخاص
الأربعاء يناير 25, 2012 9:13 pm من طرف صـــمــت_الــعـيــون
» لاتبكي
الإثنين يناير 23, 2012 12:50 am من طرف صـــمــت_الــعـيــون
» انكسر قلبي
السبت يناير 21, 2012 10:46 pm من طرف صـــمــت_الــعـيــون
» قصة حب >>تجعلك تعرف معنى الحب>>>
السبت يناير 21, 2012 10:27 pm من طرف صـــمــت_الــعـيــون
» ما هو رأيك في شكل أو تصميم المنتدى..؟؟
الجمعة يناير 20, 2012 10:51 pm من طرف صـــمــت_الــعـيــون
» مرحباااااااا
الأحد يناير 08, 2012 3:46 pm من طرف زهرةالفرات
» أمثال سورية (عربي / إنكليزي)
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 1:03 am من طرف memo1991
» ابتسامة
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:53 am من طرف memo1991
» انا مش عرفني
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:51 am من طرف memo1991
» سماتك الشخصية من فصيلة دمك
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:46 am من طرف memo1991
» بدي افهم مين سماهون ضلق قاصر؟؟؟؟
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:44 am من طرف memo1991
» الزواج المبكر
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:36 am من طرف memo1991
» كنت أظن وكنت أظن وخاب ظني
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:29 am من طرف memo1991
» محاضرات مبادئ القانون سنة 1 فصل 1
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:22 am من طرف memo1991
» علمتني الحياة
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:18 am من طرف memo1991
» تعالوا شوفوا كذب الرجال وأسبابها
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:16 am من طرف memo1991
» عقوبة الكذب عند النمل ____خذ العبرة يا ....
الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 12:08 am من طرف memo1991
» محاضرات أساسيات المحاسبة1 سنة 1 فصل 1
الأحد ديسمبر 04, 2011 10:21 pm من طرف yuser
» محاضرات مبادئ التسويق س1 ف1 المحاضرة1
الأحد ديسمبر 04, 2011 10:18 pm من طرف yuser
» المحاماة
الأحد ديسمبر 04, 2011 4:09 pm من طرف memo1991
» سؤال هام
الأحد ديسمبر 04, 2011 4:08 pm من طرف memo1991
» حركات يحبها الازواج
السبت ديسمبر 03, 2011 10:17 pm من طرف ليمونة الحلوة
» المحاماة
السبت ديسمبر 03, 2011 4:09 pm من طرف memo1991
» دمشق تبكي
الجمعة ديسمبر 02, 2011 1:26 pm من طرف memo1991
» قصة تذكرنا بحوادث كثيرة في حياتنا
الجمعة ديسمبر 02, 2011 1:20 pm من طرف memo1991
» شو أخبارك..!؟
الخميس ديسمبر 01, 2011 4:13 pm من طرف memo1991
» بشرى أكثر من سارة:دراسات عليا للتعليم المفتوح لجميع الاختصاصات
الخميس ديسمبر 01, 2011 12:53 am من طرف memo1991
» أيُ من العبارات تؤثر على جرحك
الخميس ديسمبر 01, 2011 12:42 am من طرف memo1991
» اعرف شخصيتك من عدد حروف اسمك
الخميس ديسمبر 01, 2011 12:38 am من طرف memo1991
» كيفية سرقة ايميل صديقك بدون اي برنامج وبسهوله تامه !!.. (مجرب 100%)
الخميس ديسمبر 01, 2011 12:14 am من طرف memo1991
» قسم إدارة المشاريع
الأربعاء نوفمبر 30, 2011 9:12 am من طرف muh.drg
» محاضرات ادارة العمليات والانتاج,ادارة اعمال س2
الأربعاء نوفمبر 23, 2011 10:32 pm من طرف nour89
» محاسبة دولية بالانكليزي
الأربعاء نوفمبر 23, 2011 6:45 am من طرف boushra_84
» التعلم السريع للغة الإنكليزية<<مع المدرب رامي العصيري>>
الأربعاء نوفمبر 16, 2011 4:32 pm من طرف التعلم السريع للإنكليزية
» محاضرات ادارة اعمال جامعة تشرين تعليم مفتوح 2010.2011
السبت أكتوبر 15, 2011 1:59 pm من طرف komait
» الكعبة الحالية ليست الكعبة الحقيقية
الجمعة أكتوبر 14, 2011 3:17 pm من طرف charkisad
» سؤال
الجمعة أكتوبر 07, 2011 9:15 pm من طرف MARWAASH
» هل ترغب بتحدث الإنكليزية بأربع أسابيع فقط؟؟؟
الخميس سبتمبر 29, 2011 7:09 pm من طرف التعلم السريع للإنكليزية
» الشوكولا افضل علاج للسعال
الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 9:57 pm من طرف ليمونة الحلوة
» طلب ورجاء عاجل
الإثنين سبتمبر 26, 2011 9:41 pm من طرف محب الدين