من طرف رأت باحثة أمريكية أن الصدق مع النفس ينعكس بشكل إيجابي على العلاقات التي ينسجها الشخص مع غيره، خاصة تلك التي تنشأ بين الزوجين.
وضحت آيمي برونال، التي أعدت دراسة عن العلاقات
العاطفية بين الرجال والنساء، بأن الصادق مع النفس يجعل من السهل التصرف بطريقة تساعدك على إقامة علاقة حميمة سواء مع زوجك أو مع الآخرين.
وتنصح برونال باتباع القول الشهير للشاعر الإنجليزي وليام شكسبير “كن صادقاً مع نفسك”، مبينة بأن رؤية النفس بشكل واضح وموضوعي، والتصرف وفق المعتقدات التي يؤمن بها الشخص والتفاعل بأمانة وصدقٍ مع الآخرين تشكل ركيزة العلاقة العاطفية.
وكي تكوني حقاً صادقة مع نفسك:
اصدقي مع نفسك
في البداية عليك أن تصدقي مع نفسك واعترفي بأخطائك واعتذري لمن اسأت لهم، وحددي مصدر مشاكل ولا تلقي اللوم على الآخرين والحظ، واعطي الفرصة لمشاعرك وأفكارك للإنطلاق، واحترمي قراراتك وذاتك.
فكري بالعواقب
الصدق في بداية أمره صعب جداً لكنه دائماً طوق النجاة من المشاكل مما يجعلك مصدر ثقة لكل من يعرفك، أما الكذب فهو سهل للغاية لكنه يوصلك دوماً إلى طريق مسدود ويجعلك تعيشين في دوامة من المشاكل ويجعلك مشوشة التفكير مما يحرمك فرصة التعلم الايجابي من الأخطاء لتكون النتيجة عدم ثقة الآخرين بك.
لذلك فكري بعواقب الكذب والصدق في تعاملك مع الآخرين وخاصة زوجك الذي لن يغفر لك كذبك عليه.
لا تكشفي كل اسرارك
قد لا تريدين البوح بأمر ما يخصك أو يخص شخصاً آخر، وهذا من حقك لكن لا داعي للكذب؛ فقط اعتذري عن الإجابة إن سألك أحد عن هذا الأمر، فالصدق لايعني أنك تقولين كل شيء لكل الناس متى أرادو إذ لك أسرار تودين الحفاظ عليها وأناس لا تودين القول لهم بأن هذا من حقك.
إجابات غير واضحة
لتجنب الحرج والتهرب من الإجابة دون اللجوء للكذب قومي بتقديم إجابات غير واضحة يفهم من خلالها السائل بأنك لا تودين الكشف عن معلوماتك؛ فمثلاً إذا سألك زوجك عن سبب المشاجرة التي وقعت بين أخوتك اجيبي بأن كل منهما مُخطئ.
الاعتراف فالاعتذار
إذا كذبت توقفي عن تأنيب نفسك فيكفي اعترافك وتقديمك الاعتذار.
وضحت آيمي برونال، التي أعدت دراسة عن العلاقات
العاطفية بين الرجال والنساء، بأن الصادق مع النفس يجعل من السهل التصرف بطريقة تساعدك على إقامة علاقة حميمة سواء مع زوجك أو مع الآخرين.
وتنصح برونال باتباع القول الشهير للشاعر الإنجليزي وليام شكسبير “كن صادقاً مع نفسك”، مبينة بأن رؤية النفس بشكل واضح وموضوعي، والتصرف وفق المعتقدات التي يؤمن بها الشخص والتفاعل بأمانة وصدقٍ مع الآخرين تشكل ركيزة العلاقة العاطفية.
وكي تكوني حقاً صادقة مع نفسك:
اصدقي مع نفسك
في البداية عليك أن تصدقي مع نفسك واعترفي بأخطائك واعتذري لمن اسأت لهم، وحددي مصدر مشاكل ولا تلقي اللوم على الآخرين والحظ، واعطي الفرصة لمشاعرك وأفكارك للإنطلاق، واحترمي قراراتك وذاتك.
فكري بالعواقب
الصدق في بداية أمره صعب جداً لكنه دائماً طوق النجاة من المشاكل مما يجعلك مصدر ثقة لكل من يعرفك، أما الكذب فهو سهل للغاية لكنه يوصلك دوماً إلى طريق مسدود ويجعلك تعيشين في دوامة من المشاكل ويجعلك مشوشة التفكير مما يحرمك فرصة التعلم الايجابي من الأخطاء لتكون النتيجة عدم ثقة الآخرين بك.
لذلك فكري بعواقب الكذب والصدق في تعاملك مع الآخرين وخاصة زوجك الذي لن يغفر لك كذبك عليه.
لا تكشفي كل اسرارك
قد لا تريدين البوح بأمر ما يخصك أو يخص شخصاً آخر، وهذا من حقك لكن لا داعي للكذب؛ فقط اعتذري عن الإجابة إن سألك أحد عن هذا الأمر، فالصدق لايعني أنك تقولين كل شيء لكل الناس متى أرادو إذ لك أسرار تودين الحفاظ عليها وأناس لا تودين القول لهم بأن هذا من حقك.
إجابات غير واضحة
لتجنب الحرج والتهرب من الإجابة دون اللجوء للكذب قومي بتقديم إجابات غير واضحة يفهم من خلالها السائل بأنك لا تودين الكشف عن معلوماتك؛ فمثلاً إذا سألك زوجك عن سبب المشاجرة التي وقعت بين أخوتك اجيبي بأن كل منهما مُخطئ.
الاعتراف فالاعتذار
إذا كذبت توقفي عن تأنيب نفسك فيكفي اعترافك وتقديمك الاعتذار.
» طلب من قسم الاعلام
» محاضرات سنة رابعة
» مقررات قسم المحاسبة
» نوطة محاسبة تكاليف واتخاذ القرارات المنشئية.تامين ومصارف.تعليم مفتوح.تشرين
» نجوم أنتي فيروس تحميل نسخة مجانية
» ****المطالبة بدورة استثنائية للتعليم المفتوح****
» خربشات انثوية
» الاجابة
» النتائج لا تنشر
» اسعفوني
» 9اشياء لن يسألك الله عليها
» علماء يكتشفون سر وجود مياه في الغلاف الجوي لكوكب زحل
» ساعدوني بسرعة
» سماعات الامتحانات للبيع بسعر مغري
» سماعة الامتحانات حجها 1,2مم للبيع
» تشابه بين البنات والحمام؟؟
» محاضرات 2011-2012
» هام::قوانين إضافة طلبات طلاب التعليم المفتوح!!!
» المحذوف من كتاب شركات الاشخاص
» المحذوف من كتاب شركات الاشخاص
» لاتبكي
» انكسر قلبي
» قصة حب >>تجعلك تعرف معنى الحب>>>
» ما هو رأيك في شكل أو تصميم المنتدى..؟؟
» مرحباااااااا
» أمثال سورية (عربي / إنكليزي)
» ابتسامة
» انا مش عرفني
» سماتك الشخصية من فصيلة دمك
» بدي افهم مين سماهون ضلق قاصر؟؟؟؟
» الزواج المبكر
» كنت أظن وكنت أظن وخاب ظني
» محاضرات مبادئ القانون سنة 1 فصل 1
» علمتني الحياة
» تعالوا شوفوا كذب الرجال وأسبابها
» عقوبة الكذب عند النمل ____خذ العبرة يا ....
» محاضرات أساسيات المحاسبة1 سنة 1 فصل 1
» محاضرات مبادئ التسويق س1 ف1 المحاضرة1
» المحاماة
» سؤال هام
» حركات يحبها الازواج
» المحاماة
» دمشق تبكي
» قصة تذكرنا بحوادث كثيرة في حياتنا
» شو أخبارك..!؟
» بشرى أكثر من سارة:دراسات عليا للتعليم المفتوح لجميع الاختصاصات
» أيُ من العبارات تؤثر على جرحك
» اعرف شخصيتك من عدد حروف اسمك
» كيفية سرقة ايميل صديقك بدون اي برنامج وبسهوله تامه !!.. (مجرب 100%)
» قسم إدارة المشاريع
» محاضرات ادارة العمليات والانتاج,ادارة اعمال س2
» محاسبة دولية بالانكليزي
» التعلم السريع للغة الإنكليزية<<مع المدرب رامي العصيري>>
» محاضرات ادارة اعمال جامعة تشرين تعليم مفتوح 2010.2011
» الكعبة الحالية ليست الكعبة الحقيقية
» سؤال
» هل ترغب بتحدث الإنكليزية بأربع أسابيع فقط؟؟؟
» الشوكولا افضل علاج للسعال
» طلب ورجاء عاجل